飯田橋にオープンした「さんとよん」は、体の中から健康になるスパイスカレー店。
和・洋・エスニックの要素を取り入れ、15種以上のスパイスやハーブをきかせたオリジナリティあるカレーを楽しめます。
カレーには化学調味料を使わず、たっぷりの野菜出汁をきかせているのが特徴です。
サラッと軽い一口には、スパイスや食材の旨味がたっぷり凝縮！加えてサフランライスは玄米と、プレートの隅々までヘルシーが満載です。
カレーが食べたいけど太りたくない、安心感をもってカレーを食べたい、というグルメ好きで健康志向の方にぴったりと言えます。
15種のスパイスとハーブが上品にきいた「さんとよん」のカレーで、美味しいカレー欲をパーフェクトに満たしましょう！
大人の遊びゴコロあふれる秘密基地のような空間も、ランチを楽しい時間にしてくれますよ。
この記事では、さんとよんへの行き方、メニュー、食べたもの、混雑具合などを詳しくご紹介します。
さんとよんはこんな方におすすめ
・飯田橋で、スパイスと野菜出汁のきいたオリジナリティあるカレーを食べてみたい
・化学調味料を使わず、ヘルシー食材たっぷりのスパイスカレーを楽しみたい
・カレーが好きだけど、太らない安心感をもって食べたい
さんとよんへの行き方
さんとよんの最寄駅は飯田橋駅。
JR各線を使って西口から行くのが最短で、徒歩3分ほどで着きます。メトロを利用する場合は、A5出口から徒歩4分ほどで到着します。
JR各線・飯田橋駅西口を出たら左へ進みます（早稲田通りを進む）。
交番とバーガーキングを通過し、最初の十字路を左折。すると大神宮通りという路地に入ります。
大神宮通りをまっすぐ進むと、左手に「さんとよん」があります。目印は黄緑の看板で、ビルの2階にあります。
2階までのミステリアスな階段が、隠れ家好きの心をくすぐります。階段を上って正面は個人宅で、右手にさんとよんがあります。
| 住所 | 東京都千代田区富士見2-4-7 島ビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:30～15:00※なくなり次第終了 |
| 定休日 | 土日祝 |
| テイクアウト | 可 |
※カレーの売れ行き状況、土日の臨時営業についてはお店のTwitter（X）でタイムリーに告知されます。行く前は要チェック！
メニュー
メニューは肉カレーと野菜カレーの2本勝負。
あいがけは税込1,200円、肉カレーは1,000円、野菜カレーは950円です。トッピングのチーズとパクチーは無料。
日によっては限定カレーや、梅干しなどの限定トッピングが登場することもあります。
ご飯は小盛り150g、大盛り350gですが、柔軟に調整してもらえそうな雰囲気です。
店内の様子
店内は遊びゴコロあふれる仕掛けがいっぱい！
鮮やかな黄緑の壁には、ロックでアメリカンな飾りがズラリ。
お店に入って右奥にはカバちゃんがいたり、隅々まで見て楽しい空間となっています。
席数は12席、カウンターのみ。お店はコンパクトですが、空間が縦に長い造りで、実際の席数よりも広々とした感覚があります。
お店のTwitterを見ると、新しい冷房をつけたり雑貨をいれたり、お客さんが快適に過ごせるよう日々工夫しているのが分かります。
注文システム
お店に入ったら、まずはレジで先会計。クレジットカードやPayPayなど、一通りのキャッシュレス決済が可能です。
会計後は番号札をもらい、自分で席を確保します。お水はセルフサービスで、店内中央のセルフ台で汲みましょう。
食べたもの
ここからは、私がさんとよんで食べたものをご紹介します。
肉と野菜カレーのあいがけ
肉カレーと野菜カレーのあいがけをオーダー（税込1,200円）。
混雑時でも注文後5分ちょっとで提供されるスピード感、写真を撮りたくなる華やかなビジュアルも嬉しいです。
カレーがたっぷりの量で、空腹時にはたまらないボリューム！なのに重たくないのは、米油を使っているのもポイント。
米油は胃もたれしにくいサラッと軽い植物油で、悪玉コレステロールを抑える働きもある健康志向の味方。
肉カレーは鶏の挽肉がゴロゴロ入って、パワフルな食べ応え！
鶏は天然飼料で育った「総州古白鶏」で、銘柄肉の強い味を体験できます。※日によっては豚挽肉になることもあります。
カレーはサラサラとしたタイプで、スープカレーのように飲めちゃいます。無料トッピングのチーズを溶かすと、トロみとコクが出て相性抜群。
硬炊きのサフラン玄米にカレーを吸わせれば、お米の粒感とのコントラストも楽しいです。
15種のスパイスでキリッとした辛さの中に、ほのかに酸味もあって、最後の一口までヤミツキの美味しさ。
ハーブはアロマのような上品な香りがあって、食べながら体のセラピーをしているような健康味。
辛いのが好きな方、味変したい方はセルフコーナーのスパイス調味料で辛さを自由に調整しましょう！
山椒、ハラペーニョ、唐辛子などがあり、その日の気分にあった辛さを楽しめます。ココナッツミルクでマイルドに味変してもよし。
カレー2種とも美味しいですが、私のおすすめは野菜カレー！
びっくりするくらい、野菜の旨味と甘みが溶け込んでいます。
お豆のコリコリほくほくした優しい食感も心地よく、肉なしとは思えない満足感。
野菜カレーは動物性食材を使っていないので、ビーガンの方にも安心です。
ピタパンサンド（臨時営業）
さんとよんは基本平日営業ですが、土日に臨時営業することもあります。7月の土日営業では、平日には出していないピタパンサンドを頂きました（税込850円）。
ピタパンサンドはもともと賄いでしたが、スタッフから大人気でこの日だけ販売したそうです。
普段のカレーはサラサラタイプですが、この日はピタパンに合うよう煮詰めたタイプ。野菜の旨味がより凝縮して、一口の満足感がすごい！
予想外に感動したのがチャイ（税込500円）。コクがあって甘さ控えめ。主張しすぎないスパイス感で、今まで飲んだチャイでトップの美味しさでした。
以上、さんとよんのご紹介でした。
混雑具合
晴れの平日12:00過ぎに行き、12席の店内はほぼ満席。
回転は早いので、満席でも少し待てば入れるかもしれません。テイクアウトもあわせて利用すると良さそうです。
まとめ
さんとよんではヘルシー食材をたっぷりつめた、食べて健康になるスパイスカレーを楽しめます。
スパイスカレーといえば、そもそもがヘルシー路線ですが、さんとよんのカレーは健康度がより強いと思います。
化学調味料を使わず、麹やスーパーフードを取り入れたりと、食べる人が安心感をもって楽しめるカレーです。
15種ものスパイスが入っていますが、辛すぎず、胃がチクチクせず食べやすく、明日もいけちゃう味わい。
メニューは少数精鋭ゆえ、それぞれが美味しいです。特に野菜カレーは、野菜の旨味や甘みが驚くほど出ていて虜になりそう。
食後は体がポカポカになり、午後の仕事も捗りそうなエネルギーが湧いてきます。
基本は平日のみ営業ですが、たまに土日営業することもあるので（Twitterで告知あり）、平日行けない方もしっかり覚えておきましょう！
飯田橋で、体の中から健康になる美味しいスパイスカレーを楽しんでみてください。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
