まんぷく神楽坂

神楽坂在住・ごく普通のOLが、神楽坂のおすすめグルメやライフ情報についてとことん発信するブログ。江戸川橋など、神楽坂周辺のグルメもお届けします。

神楽坂でグルテンフリーのヘルシーランチなら【ル・ブルターニュ】でガレット!そのお弟子さんのお店【メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋】にも行ってみたよ!

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神楽坂でグルテンフリーのヘルシー&軽めランチを食べたい時は、ガレットのお店「ル・ブルターニュ」がおすすめです♪

 

ガレットとは、生地にそば粉を使用したお食事クレープのこと!

そば粉はお米よりもGI(体内で炭水化物が糖質として吸収されるスピード)が低く、糖質制限などのダイエットにも良いそうです。

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ル・ブルターニュでは、そば粉を100%使用したグルテンフリーのガレットが楽しめます!

グルテンフリーとは、グルテンを含む小麦粉などを食べないこと。これにより、腸内環境の改善や、美肌効果も期待できるそうです♪

 

ル・ブルターニュのガレットは風味豊かでとても美味しく、平日でも満席の理由もよく分かりました。

 

さらに、ル・ブルターニュで修業を積まれた方が独立開業したお店「メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋」(@笹塚)にも行ってきました!

 

同じガレットでも両店で全く異なる特徴があり、ガレットの奥深さ、食べ比べの楽しさを感じました!

 

この記事では、ル・ブルターニュとメゾン・ブルトンヌ・ガレット屋で頂いた、それぞれのガレットの特徴をお伝えしていきます!

 

両店への移動は電車で35分程度で行けますので、ガレット巡りを楽しんでみてはいかがでしょうか♪

 

 

この記事はこんな方におすすめ

・神楽坂で、グルテンフリーのヘルシーな食事ができるお店を探している

・今日のランチは軽めにしたい

・いろいろなガレットを食べ比べたい

 

神楽坂の有名店「ル・ブルターニュ」

お店へのアクセス

東京メトロ・飯田橋駅B3出口より徒歩4分。

神楽坂のメイン通りを進み、親子丼のお店「鳥茶屋」で右折し、石畳の小道に入ります。

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店内の様子

レストランというよりもカフェの雰囲気があり、のんびりできます。

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ランチメニュー

平日は税込1580円のランチセット(サラダ・選べるガレット・ドリンク)があります。

休日は単品かちょっと高めのコースになるので、平日のランチセットがお得です!

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私は税込1580円のランチを注文しました。

ガレットは、下の写真の「ガレットクラシック」の中からのみ選べます。

ピンクの囲みは、私が選んだガレットです(卵、ハム、チーズ、ポテト、マッシュルームのガレット)。

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季節限定ガレットもありますが、1580円ランチの対象にはなりません。

注文する場合、必然的に2890円のランチコースか単品になります。

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ランチでも頼めるアラカルトや、テイクアウトメニューもありました!

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ランチセット(税込1580円)

サラダ・選べるガレット・ドリンクが付きます。

 

●グリーンサラダ

注文してすぐに、とても彩り豊かなサラダが運ばれてきました!

やや酸味のあるドレッシングが、まんべんなくかかっています。

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●ガレット「コンプレット ポムドテール シャンピニオン」

たまご、ハム、チーズ、ポテト、マッシュルームのガレットです。

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ガレットの生地は厚めで、皮目はこんがり焼けてサックリしています。

時間が経つにつれ、ふんわり&しっとりしていき、食感の変化も楽しめました!

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ガレット生地をめくると、ポテトやマッシュルームがたっぷり入っていました。

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ポテトがホックホクで美味しかったです。

次もポテト入りのガレットを食べたいと思いました。

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●食後のドリンク

ホットコーヒーを選びました。

渋みもなく、おいしいコーヒーです。

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以上、ル・ブルターニュの税込1580円ランチのご紹介でした!

 

混雑具合

平日の入店13:00から退店13:30まで、常に満席。平日でも予約したほうが安全です。

 

お弟子さんの隠れた名店「メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋」@笹塚

先述のル・ブルターニュで修業を積まれた方が独立し、2008年に笹塚にオープンしたガレット専門店です。

 

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋では、ガレットに野菜トッピングができ、自分好みのガレットを楽しめるのが特徴です♪ 

 

お店へのアクセス

都営新宿線・笹塚駅北口より徒歩6分です。

飯田橋から行く場合は、①有楽町線か中央線で市ヶ谷駅まで行き、②市ヶ谷で乗り換えるのが早いです。

商店街の坂を下っていくと、突如現れます。

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋 外観

 

ランチメニュー

土日ランチは、税込1750円か2150円のセットがありました。

平日は1100円からあります。

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋 ランチメニュー(週末)

ランチセット(土日)

トッピングの野菜も豊富で、有機トマトやきのこソテーなどがあります。

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋 ガレットメニュー

ガレット&トッピングメニューその1

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋 ガレットメニューその2

ガレット&トッピングメニューその2

私はブランチセット(税込1750円)をオーダーしました。

基本のガレットの味を楽しみたかったので、野菜トッピングは無しで注文。

 

ブランチセット(税込1750円)

ポタージュ2種類、ガレット(卵、ハム、グリュイエルチーズ)、ドリンクが付きます。

 

●ポタージュ2種類

ポタージュの野菜は時期によって異なるそうで、この日は長ネギ&かぼちゃでした。

濃厚でトロットロ!野菜そのものの甘さがあり、とても美味しかったです。

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋 ポタージュ2種類

ポタージュ2種類

 ●ガレット コンプレト

卵、自家製ハム、グリュイエルチーズのガレットです。

ガレット生地は薄めで、皮目のパリパリした食感を楽しめました。

香りもこおばしく、ずーっと嗅いでいたいw

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋 ガレット コンプレト

ガレット コンプレト

グリュイエルチーズも濃厚な味で、チーズ好きにはたまらないです!

チーズはお店ですりおろしているそうです。

メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋 ガレットUP

とっても美味しかったです!食後はコーヒーで締めました。

 
スタッフの皆さんが外国(と思われる)の方で、最初は緊張しましたが、とても明るくて優しい方々でした。

ほのぼのした雰囲気も満喫し、なんだかホームステイに来た気分になりましたw

混雑具合

日曜11時に入店し、先客1組のみ。
入店時にまず予約の有無を聞かれるので、一人でも予約したほうが安全かもしれません。

 

まとめ

ガレットは体に良いうえ、とっても美味しい!

ガレットを食べたことがない方でも、ル・ブルターニュかメゾン・ブルトンヌ・ガレット屋に行けば、素敵なガレットデビューができると思います。

 

両店に行って感じたことは、同じガレットでも、おもしろいほど特徴が異なること。

 

たとえばガレット生地に関しては、ル・ブルターニュは分厚くもっちりしていて、メゾン・ブルトンヌ・ガレット屋は薄めでパリっとしていました。

 

どちらも本当に美味しかったです。これがダイエットや美容にも良いとは、まさに一石二鳥だと思います。

 

グルテンフリーの美味しいヘルシーランチがしたい時や、ガレット巡りをしたい時は、ぜひ行かれてみてくださいね。

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

少しでも、みなさんのお店選びのお役にたてれば幸いです♪